Diario de liv001, 12 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022

56,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,8 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2022:

1888 kcal

Grasa: 143,39g | Prot: 99,84g | Carbh: 71,25g. Desayuno: Avocados, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Onions, Celery, Animal Fat or Drippings, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tine cheese jarlsberg, Walnuts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana