Diario de robmos89, 04 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2014
72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2014:
3503 kcal Grasa: 169,97g | Prot: 247,99g | Carbh: 238,96g.   Almuerzo: Pan Integral, Berenguela Queso Semigraso, Chayote, Brócoli, Diamir Atún en Aceite de Girasol, Leader Price Arroz Basmati, Pechuga de Pavo, Mandarina. Cena: Larsa Leche Semidesnatada, Larsa Queso Arzua Ulloa, el Nogal Nueces de California, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Almendra Natural, Pan Integral, Jamón Serrano, Berenguela Queso Semigraso, Huevo, Hígado de Ternera, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Tomates, Cebollas, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Champiñones, Berenjena, Calabacines Tiernos, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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