Diario de melissatwa, 13 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022

70,0 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg. Aún para ir: 2,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2022:

1366 kcal

Grasa: 32,71g | Prot: 81,83g | Carbh: 189,97g. Desayuno: Great Value Pineapple Chunks, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Havarti Cheese, Fried Egg, Cream (Half & Half). Almuerzo: Apples , Bean Soup (Home Recipe). más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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Comentarios

We’ll look at that!! See, I knew it didn’t deserve a second of your time!! 🤗😘

13 nov. 22 por el miembro: wifey9707

Thanks, wifey! I've just got to keep moving the right direction and not make excuses!

13 nov. 22 por el miembro: melissatwa

Great!

13 nov. 22 por el miembro: -MorticiaAddams

Nice drop!!!

13 nov. 22 por el miembro: John10251

Yes ma'am! That's a great drop! 💪 💯 🌎 🫶 ☘️

13 nov. 22 por el miembro: 3dkids2

Thanks, guys! I'm planning to weigh in every day. Tomorrow I suspect it will be up again because the soup I made was a bit on the salty side. But, the important thing is I am really going to try to be consistant for at least a week or two in weighing every day. It helps me be more focused and aware. I need that right now! Thanks again for all the support!

13 nov. 22 por el miembro: melissatwa

Yay! Nice one!!!💪👍💕

15 nov. 22 por el miembro: Nikina70

Great!

16 nov. 22 por el miembro: shirfleur 1


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