Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 43,24g | Carbh: 201,78g.
Desayuno: Eco Cesta Semillas de Chia , Yosoy Leche de Avena, Zespri Kiwi Gold, Pan de Trigo Integral, Eroski Aguacate. Almuerzo: Montesinos Queso Fresco de Cabra, Mandarina, Verduras Mezcladas (Congeladas). Cena: Verdura Hervida, Montesinos Queso Fresco de Cabra, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Pasa Bocas / Otros: Nueces, Plátano, Manzana. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Luciernaga12
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