Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2431 kcal
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Grasa: 71,93g | Prot: 186,04g | Carbh: 264,33g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Oreo Crunchy Bites, Selecta Pastas Tradicionales , Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Salsa Brava, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Patatas Cocidas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Huevo. Cena: Fajitas de Pollo y Verduras. Pasa Bocas / Otros: Celta Leche Desnatada, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Kellogg's Zimmys Cinnamon Stars, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Plátano, Hacendado Croissant (33g), Celta Leche Desnatada. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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