Diario de Saminnka, 14 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
1239 kcal Grasa: 39,33g | Prot: 78,40g | Carbh: 144,39g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Клюква с мёдом, Яйцо, Витебское Молоко Йогурт 1,5%, Березка Сыр Мраморный, тыквеннопшённая каша, Тыквенно-творожная запеканка. Cena: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Смаката Мёд Натуральный Гречишный, Витебское Молоко Йогурт 1,5%, Тыквенно-творожная запеканка, Евроопт Яблоко. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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