Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 44,49g | Prot: 125,59g | Carbh: 145,43g.
Desayuno: Leche Semidesnatada, Té Verde, Uva Negra, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Cacao Puro Natural 100%, Bulk Powders Gluten Free Ultra Fine Oats, Mantequilla de Cacahuete Suave, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Nueces. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pepino (Pelado), Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Patata Asada. Cena: Incarlopsa Jamón Serrano, Acelga, Patatas Cocidas, Hacendado Salmón. Pasa Bocas / Otros: Leche Semidesnatada, Té Verde, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral, Mandarina. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|