Diario de meonadiet, 14 nov. 22

My do whatever diet isn't working. I'm going to start keto today. I've done before. Always felt good on. Eating out & when away from home can be a pain.

80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

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934 kcal

Grasa: 58,02g | Prot: 83,28g | Carbh: 20,09g.   Desayuno: Savor Grass Fed Unsalted Butter, Egg, Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Avocados, President's Choice Free from Turkey Breast. Almuerzo: Chosen Foods Lemon Garlic, Radish, Selection Light Feta, Cucumber (with Peel), Fresh Express 50/50 Mix, Clover Leaf Seafood Flaked Light Tuna Skipjack in Water. Cena: No Name Cacao, President's Choice Raw Sunflower Seeds, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Lindt 95% Dark Chocolate. más...

2526 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...