Diario de John10251, 04 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2014
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2014:
1576 kcal Grasa: 93,05g | Prot: 74,55g | Carbh: 124,19g.   Desayuno: Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Cooked Egg White, Kroger Turkey Sausage Patties. Cena: Spinach, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Twix Twix (Fun Size). más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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