Diario de Innchantik, 15 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
947 kcal Grasa: 41,03g | Prot: 70,92g | Carbh: 73,12g.   Desayuno: Сырники Ням, Сметана 15%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Almuerzo: Солянка Сборная Мясная. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». más...
2317 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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