Diario de virlinet, 15 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
1463 kcal Grasa: 57,29g | Prot: 106,88g | Carbh: 131,03g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Azúcar. Almuerzo: Pan Blanco, Lozano Judías con Chorizo y Tocino. Cena: Yakisoba, Hacendado Filetes de Panga, Aceite de Oliva, Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bollitos Glaseados, Azúcar. más...
1650 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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