Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 88,87g | Prot: 111,73g | Carbh: 197,62g.
Desayuno: Café con Leche, Palmeritas, Café, Café, Jamón Serrano, Jamón Serrano, Jamón Serrano, Hacendado Pan Integral sin Corteza. Almuerzo: Nespresso Café Capsulas, Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Guiso de Lentejas, Sal, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. Cena: Orégano, Queso Parmesano (Rallado), Pan Tostado, Dr. Oetker Pannini Atún, Cerveza Normal, Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Café, Café. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de iago6rr
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