Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2654 kcal
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Grasa: 61,09g | Prot: 191,90g | Carbh: 320,84g.
Desayuno: Efficient Science Casein Nata Crunch, Lidl Arándanos Congelados, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Quamtrax Oatmeal Choco Cookie, Vemondo Bebida de Almendra, BIG Only Whey Zero Mowgly Chocolate, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Canela, Carrefour Copos de Avena, Lidl Fresas Congeladas, Prozis Caseina Chocolate, Manzana, Efficient Science Greens Limon, Zanahorias Pequeñas. Almuerzo: J.D. Gross Chocolate Negro 70%, Edulis Ensalada Primavera, Tomates, Hacendado Pepinillos Agridulces, Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Crownfield Choco Shells, Banana, Prozis Caseina Chocolate, HSN Foods Rice Cream Chocolate & Cacahuete, Lidl Fresas Congeladas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Carrefur Pimientos del Piquillo Asados con Ajo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Edulis Espinacas. Cena: MyProtein Omega 3, Lidl Burguer Meat Cerdo 500G, Ajo, Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Italiamo Sugo al Pomodoro, Freshona Judías Verdes, Prozis Konjac Noodles. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% , Prozis Caseina Chocolate, HSN Foods Rice Cream Chocolate & Cacahuete, Miel, HSN Foods Defatted Peanut Butter Powder, Crownfield Choco Shells, Banana, Milbona High Protein Pudding Chocolate. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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