Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 57,88g | Prot: 119,28g | Carbh: 162,97g.
Desayuno: RED Шоколад Карамельный, Путь Ильича Творог 1,8%, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Груша Сезонная , Ого Отруби Пшеничные, Станем Друзьями Авокадо, Вареное Яйцо, Гарнец Нутовая Мука. Almuerzo: Ашан Улитка с Сыром, Красная Цена Горбуша Натуральная . Cena: Евразия Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Cybermass Whey Instant Protein, Бананы, не Молоко Миндальное Молоко, Агуша Творог Малина-Банан-Печенье, SOJ Protein Cookie. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anahrenarchy
|