Diario de Anastasia_LCHF, 17 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2022:
1562 kcal Grasa: 91,28g | Prot: 112,76g | Carbh: 56,35g.   Desayuno: Сало. Almuerzo: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Жёлтый Болгарский Перец , Каперсы, Bioana Organic Томатная Паста , Just Taste Bio Kicher Soja Fettuccine, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Яйцо, Rio Mare Тунец в Собственном Соку. Cena: Lidl Tirokafteri , Allantika Hadjicosta Ветчина, Жёлтый Болгарский Перец , Морковь, Лук, Baltais Сметана 20%, Lackmann Квашеная Капуста Тёща, Шампиньоны, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Casino Шоколад 95%,  Alesto Грецкие Орехи, Клюква, Киви. más...
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