Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2014
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 35,66g | Prot: 56,15g | Carbh: 171,79g.
Desayuno: tomate rallado, aceite virgen, pan blanco, sal, Puleva Leche Desnatada Calcio, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Almuerzo: Plátano, Paella, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan Integral. Cena: Champiñones Blancos (Fritos), Manzanas Fuji, Pan Integral. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafael2273
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