Diario de amavillard, 18 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:
1257 kcal Grasa: 59,92g | Prot: 116,76g | Carbh: 60,18g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Mantequilla sin Sal, Huevo, Borges Harina de Almendra Fina, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Philadelphia Philadelphia . Almuerzo: Hacendado Yogur con Fruta 0%, Hacendado Medallones de Pechuga de Pollo Marinados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Frito, Tendilla Corteza de Cerdo Frita. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana



     
 

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