Diario de Ale_bikini, 18 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:
1509 kcal Grasa: 35,39g | Prot: 121,62g | Carbh: 170,83g.   Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Lidl Claras de Huevo, Huevo (Entero). Almuerzo: Eco Cesta Tortitas de Arroz, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Diet Premium Hamburguesa Ternera, Freshona Salteado Gourmet. Cena: Diet Premium Hamburguesa Pollo, Arroz Basmati (Cocido). Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido, Ensalada Mixta, Manzana Golden, Mercadona Copos de Avena, Lidl Claras de Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Lidl Fresas Congeladas. más...
1536 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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