Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 36,08g | Prot: 77,71g | Carbh: 181,11g.
Desayuno: Alteza Copos de Arroz y Trigo Integral, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Pescamar Atún en Tomate, La Granja Bizcocho Especial Calabaza, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Café, Hacendado Yogur Natural 0%, Esgir Cereales Choco Zero. Almuerzo: Hemosa Morcilla de Burgos, Naranjas Ombligonas, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Zanahoria, DIA Lentejas con Verduras, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Trevijano Sopa de Quinoa , Calabacín, Carrefour Calabaza en Dados, Hacendado Apio en Tiras. Cena: Aceite de Oliva, Merluza, Pimiento Rojo, Tomates Rojos, Cebollas, Pomelo, Pan Blanco. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 49 minutos, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Limpieza - 17 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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