Diario de JovialJ, 07 nov. 14

In holding pattern these last few days. Not showing an increase is good. I am a happy camper. J

79,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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886 kcal

Grasa: 37,72g | Prot: 40,96g | Carbh: 75,49g.   Desayuno: Low Calorie Cranberry Apple Juice Drink with Vitamin C Added, 2% Fat Milk, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Celery. Cena: Rubio's Fresh Mexican Grill Fish Taco, Fresh & Easy Stuffed Mushrooms. más...

3285 kcal

Ejercicio: Sentado - 6 horas, Descansando - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Compras - 6 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 4 horas. más...