Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3660 kcal
|
Grasa: 88,54g | Prot: 277,10g | Carbh: 435,59g.
Desayuno: Eroski Corn Flakes Bio, Serrano Jamón Serrano, Lidl Hogaza Pan Centeno, Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Huevo. Almuerzo: Hacendado Tostadas Integrales, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Cebollas, Calabaza, Carrefour Espirales Tricolor. Cena: Carrefour Pimientos del Piquillo, Aceite de Oliva, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Patata Asada. Pasa Bocas / Otros: Aguacate, Hacendado Lomo Embuchado, Chirimoya, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Manzana Golden, Tostadas de Pan Integral, Impact Whey Protein, Tortitas de Arroz, Pan Hogaza Integral 100%, +Proteínas con Arándanos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rubenvt365
|