Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3217 kcal
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Grasa: 42,17g | Prot: 177,08g | Carbh: 536,57g.
Desayuno: Gala Apples, Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added, Golden Star Jasmine Rice, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Mizkan Natto, Rice Krispies, Kellogg's Frosted Flakes, Wal-Mart 2% Milk. Almuerzo: Golden Star Jasmine Rice, Fremont Fish Market Wild Caught Pink Salmon, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Gala Apples. Cena: Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice, Fremont Fish Market Wild Caught Pink Salmon, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Supergainz1
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