Well, I am finally back to where I was at the end of October! Jeez! "Focus on progress - not perfection"! I need more movement in my life now! Let's GOOOOO!!
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 73,0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 108,00g | Prot: 114,38g | Carbh: 129,09g.
Almuerzo: Private Selection Angus Roast Beef Top Round, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Kroger Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Garden Italian Salad Dressing, Private Selection Roasted Red Pepper Hummus, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Sea Salt, Galbani String Cheese. Cena: Cello Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps, Cantaloupe Melons , Publix Red Seedless Grapes, Old Trapper Peppered Beef Jerky, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
19 nov. 22 por el miembro: ObeseToBeast123
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Great job 3dkids2 I definitely must improve in the movement area.
19 nov. 22 por el miembro: buenitabishop
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19 nov. 22 por el miembro: 3dkids2
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Thanks Buenita! Let's DO THIS!!
19 nov. 22 por el miembro: 3dkids2
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19 nov. 22 por el miembro: -MorticiaAddams
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You have done great overall so know you are doing the best you can
19 nov. 22 por el miembro: HCB
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Yes, let's keep moving forward!! U are doing good!!👍👍
19 nov. 22 por el miembro: Diana 1234
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Thanks Morticia, HCB, and Diana!
I appreciate the support I get from you all!
💪 💯 🌎 🫶 ☘️
20 nov. 22 por el miembro: 3dkids2
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