|
вот этому плюсу я даже рада - не зря два дня подряд в зале силовая ОФП была, в субботу на ЖЖЖЖЖЖ,а вчера fullbody 🏋️
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 65,46g | Prot: 79,86g | Carbh: 210,29g.
Desayuno: Цикорий, Уксус (Яблочный). Almuerzo: Алексеевский Творог 5%, Сабантуй Масло Сливочное Шоколад, Уфимский Хлеб Хлеб Домашний, Северная Долина Молоко 2,5%. Cena: Zefirium Зефир Клубника со Сливками. Pasa Bocas / Otros: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|