Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 20,71g | Prot: 82,34g | Carbh: 180,70g.
Desayuno: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Granja Rinya Queso Fresco Batido , Mercadona Bizcocho de Zanahoria, Café, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Hacendado Yogur 0% Sabores, Mercadona Caqui, Hacendado Queso Rallado en Polvo, Solís Tomate Frito, Hacendado Ternera, Calabacín, Puerros, Bofrost Calabaza en Dados. Cena: Solís Tomate Frito con Aceite de Oliva, Pomelo, Pomelo, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Huevo, Judías Verdes. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 26 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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