Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2014
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110,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 41,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 31,06g | Carbh: 25,18g.
Desayuno: Coffee with Cream, Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almuerzo: Brown Gravy, Beano's Heavenly Horse Radish Sauce, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Snak Club Raw Almonds, Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
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3819 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice! Losing over 2 lbs a week is awesome!
09 nov. 14 por el miembro: kattay
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Great loss every loss counts it means you are getting closer to your goal.
09 nov. 14 por el miembro: Transformation Butterfly
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09 nov. 14 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de unamoyer
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