Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 25,27g | Prot: 44,79g | Carbh: 163,52g.
Desayuno: Club Social Integral Tradicional, Club Social Integral Tradicional, Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Panqueca de Carne Moída, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Ameixas. más...
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Peso Histórico de @giisouzagi
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