Diario de d_sanz_r, 27 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2022:
2425 kcal Grasa: 123,42g | Prot: 147,05g | Carbh: 173,45g.   Desayuno: Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Hacendado Tortillas Integrales, Prozis Peanut Choco Butter, Té (Infusión). Almuerzo: Hacendado +Proteínas Chocolate, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Cocido Completo. Cena: La Cestera Pan Centeno 52%, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Carrefour Ensalada Vital, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, La Cestera Pan Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Prozis Peanut Choco Butter, Hacendado Tortillas Integrales, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Sopa de Ajo, Carrefour Nueces Peladas. más...
2270 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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