Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3632 kcal
|
Grasa: 100,34g | Prot: 237,43g | Carbh: 445,66g.
Desayuno: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Baguette, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Maíz, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Hacendado Tostadas Integrales, Aceite de Oliva, La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Espirales Tricolor. Cena: Hacendado Tostadas Integrales, Aceite de Oliva, Mercadona Atún Natural, Patata Asada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Copos de Maíz, Mercadona Leche Semidesnatada, Mandarinas, Impact Whey Protein, Tortitas de Arroz, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Nueces, Plátano, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Baguette. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rubenvt365
|