Diario de aornos, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
3233 kcal Grasa: 141,78g | Prot: 138,71g | Carbh: 354,75g.   Desayuno: Банан, 365 Дней Халва, Капучино, Джемы и Варенья, Творог 5%. Almuerzo: Бисквитный Двор Сырная Лепешка, 365 Дней Халва, Капучино, Сарделька, Капустный Салат. Cena: Мастер Сушеное Манго, Апельсин, Шоколад, Чай, Мегамарт Шницель Куриный, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Колбасой, Ашан Бутерброд с Сыром, Американо. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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