Diario de virlinet, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
1582 kcal Grasa: 60,65g | Prot: 91,26g | Carbh: 165,29g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Azúcar. Almuerzo: Hacendado Menestra de Verduras, Ocean Sea Camarones Cocidos y Pelados, Huevo, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Pizza Casera. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Maíz, Azúcar, Café con Leche Descremada, Azúcar. más...
1600 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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