Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2945 kcal
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Grasa: 60,95g | Prot: 190,78g | Carbh: 401,71g.
Desayuno: Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, SSN Creatine, Big Joy BCAA+Glutamine, Big Joy Protein Tozu, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta, Uno Anadolu Tost Ekmeği, Pınar Tost Dilimli Peynir. Almuerzo: Zeytinyağı, Patates, Duru Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Big Joy Protein Tozu, Big Joy BCAA+Glutamine, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Osmancık Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Eti Topkek Meyveli, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Pınar Yarım Yağlı Süt. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakrak
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