Diario de larilyn, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 26,0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
1418 kcal Grasa: 68,23g | Prot: 97,89g | Carbh: 103,56g.   Desayuno: Sam's Club Cocktail Croissant, HoneyBaked Honey Baked Ham, Good Grains Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Sugar Free Fiber Powder, Cocoa Powder (Unsweetened), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Orgain Collagen Peptides, Good Grains Steel Cut Oats, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Kroger Low Sodium Vegetable Juice. Almuerzo: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Calavo Avocado, Calavo Avocado, Apples. Cena: Private Selection Crumbled Blue Cheese, Ham Bone Broth (Homemade), Marketside Fresh Garden Salsa, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Martin's Dinner Potato Rolls, Peanuts, From The Ground Up Cauliflower Stalks. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana



     
 

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