Diario de John10251, 12 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2014
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2014:
1434 kcal Grasa: 68,60g | Prot: 91,46g | Carbh: 130,92g.   Desayuno: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Cooked Egg White. Cena: Green String Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Great Value Mountain Trail Mix, Albertsons Banana Nut Creme Cake. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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