Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3769 kcal
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Grasa: 109,94g | Prot: 203,72g | Carbh: 494,92g.
Desayuno: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevo, Hacendado Baguette, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Maíz, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Huevo, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Setas de Ostra, Patata Asada. Cena: Hacendado Baguette, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Patata Asada, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Caqui, Hacendado Jamón York, Hacendado Aguacate, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Copos de Maíz, Avellanas, Hacendado Baguette, +Proteínas con Arándanos, Plátano, Impact Whey Protein, Tortitas de Arroz. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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