Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2670 kcal
|
Grasa: 87,38g | Prot: 184,49g | Carbh: 276,51g.
Desayuno: El Almendro Barritas de Almendra Chocolate Negro 70%. Después del Desayuno: Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Bonarea Manitas de Cerdo Cocidas, Hacendado Pan Molde, Ternera Magra. Almuerzo: Carne de Pavo, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Merienda: Hacendado Miel de Mil Flores, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Bonarea Jamón Serrano . Cena: Ternera Magra, Hacendado Patatas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Barritas Cereales Arándano Rojo. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|