Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 22,68g | Prot: 77,03g | Carbh: 189,90g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Manzana, Café, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Aceite de Oliva, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Almuerzo: Manzana, Pomelo, Hacendado Lentejas Cocidas, Huevo Cocido, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates Rojos, Muslo de Pollo. Cena: Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Calabacín, Clara de Huevo, Peras, Cebollas, Carrefour Calabaza en Dados. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 27 minutos, Cocinar - 1 hora, Aeróbic - 35 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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