Diario de larilyn, 29 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
68,0 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2022:
1362 kcal Grasa: 52,75g | Prot: 95,55g | Carbh: 137,80g.   Desayuno: Kroger Low Sodium Vegetable Juice, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Orgain Collagen Peptides, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Cocoa Powder (Unsweetened), Equate Sugar Free Fiber Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Good Grains Steel Cut Oats. Almuerzo: Apples, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Cena: Patak's Pappadum, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Tomatoes, Potato Curry, Beef Curry, Wegmans Indian Curry Chicken, Trader Joe's Vegetable Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, From The Ground Up Cauliflower Stalks. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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