Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 33,68g | Prot: 49,22g | Carbh: 172,11g.
Desayuno: Laranja Lima, Café, Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos, Goma de Tapioca. Almuerzo: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Laranja Lima, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Beterraba Crua, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Triunfo Bolacha de Maizena, Café, Leite (Leite Integral), Pasta de Amendoim, Banana Nanica. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninadeaquino
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