|
Вчера было сложно, заболела голова и кушать хотелось, было 3 приёма пищи, первый в 10.00, последний в 18.00, моё пишевое окно 16/8,надеюсь сегодня будет легче
|
130,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 51,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 19,6 kg a la Semana
|