Diario de larilyn, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
1741 kcal Grasa: 103,74g | Prot: 117,18g | Carbh: 99,16g.   Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Kroger Crunchy Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Kroger Low Sodium Vegetable Juice. Almuerzo: Ham Bone Broth (Homemade), Apples. Cena: Great Value Smoked Oysters, Great Value Smoked Oysters, HoneyBaked Honey Baked Ham, Del Monte Avocado, Lettuce, Marketside Fresh Garden Salsa, Private Selection Crumbled Blue Cheese. Pasa Bocas / Otros: Butter, Colombo Potato Dinner Rolls, Kroger Crunchy Peanut Butter, America's Choice Natural Almonds, From The Ground Up Cauliflower Stalks. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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