Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 76,65g | Prot: 55,55g | Carbh: 230,32g.
Desayuno: Maíz Dulce, Leche con Chocolate Alqueria, Arepa con Queso, Huevo Revuelto. Almuerzo: Herpo, Cereal, Salsa de Tomate, Arroz con Pollo. Cena: Arepa con Queso, Tostadas, Huevo Revuelto, Chai Latte, Mantequilla, Galletas Saltinas. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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