Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 35,11g | Prot: 67,38g | Carbh: 180,80g.
Desayuno: Champiñones, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Manzana, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Café, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Nata Líquida para Montar. Almuerzo: La Gula La Gula del Norte al Ajillo con Gambas, Pechuga de Pavo, Naranjas Ombligonas, Carrefour Calabaza en Dados, Repollo Cocido, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Cena: Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Atún Claro en Salsa de Tomate, Carrefour Calabaza en Dados, Hacendado Zanahoria, Col Rizada, Manzana. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Limpieza - 33 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Aeróbic - 42 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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