Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2014
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 41,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 111,47g | Prot: 59,66g | Carbh: 46,18g.
Desayuno: Coffee with Cream, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Almuerzo: Snak Club Raw Almonds, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Fried Egg, Cheddar Cheese. Cena: Great Value Frozen Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Cherry, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cooked Sauerkraut, Schneider's Grill'ems Oktoberfest Smoked Sausages. Pasa Bocas / Otros: Snak Club Raw Almonds, Great Value 100% Natural Green Tea, Laughing Cow Extra Light Cheese Spread Wedges, Celery, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Canada Dry Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
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3487 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Sentado - 14 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
14 nov. 14 por el miembro: br_e_co
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Nice! Losing close to 3 lbs a week is great!
14 nov. 14 por el miembro: kattay
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Peso Histórico de unamoyer
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