Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2014
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 86,11g | Prot: 131,67g | Carbh: 50,67g.
Desayuno: Café con Leche, Agua del Grifo. Almuerzo: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Aliada Ensalada Variada, Ensalada de Atún, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada Mixta, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Carne Asada. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Tortilla Francesa. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dicharachera
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