Diario de TonyFar, 05 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022

113,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2022:

616 kcal

Grasa: 26,18g | Prot: 32,75g | Carbh: 65,73g. Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. más...

3170 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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05 dic. 22 por el miembro: shirfleur 1


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