Diario de joseper, 16 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2014
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2014:
1709 kcal Grasa: 74,44g | Prot: 101,10g | Carbh: 140,97g.   Desayuno: Churros, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Patatas Fritas. Cena: Tomates, Campofrío Salchichon de Pavo, Alipende Queso Semicurado, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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