Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 80,63g | Prot: 75,94g | Carbh: 171,43g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Блины, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Almuerzo: Плов с Говядиной, Пестравка Сыр Тильзитер, Каравай Батончик Эстонский с Осолодованными Зёрнами. Cena: Сам Самыч Пельмени Домашние, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Lectura - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ermolina.1997
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