Diario de Innchantik, 07 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2022:
1598 kcal Grasa: 74,57g | Prot: 100,50g | Carbh: 132,12g.   Desayuno: Сырники Ням, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет Мой. Almuerzo: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Картофельное Пюре. Cena: Европа Оладьи Любительские из Печени. Pasa Bocas / Otros: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Snaq Fabriq Панкейк, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...
1941 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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