Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 131,76g | Carbh: 132,65g.
Desayuno: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Yogur Natural +Proteina, SOS Chia, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde, Mangos. Almuerzo: Patatas Cocidas, Hacendado Judía Verde Redonda Ultracongelada, Mercadona Pechuga de Pollo. Cena: Patata Asada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Pipas de Calabaza, Tomates, Hacendado Arándanos Secos, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Filetes de Merluza Argentina. Pasa Bocas / Otros: Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Consum Queso Semicurado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Tortitas de Maíz. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Sydney hiit and boot - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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